こんにちは。看護師のトトです。
ユニクロとスニーカーで富士山登頂は可能かについて、
結論からいうと、「不可能ではないが、全くオススメしない」です。
わたしは、登山歴10年以上、富士登山歴は６回で、５回登頂成功しております。
そのうち、４回は日帰りの経験があります。
毎回毎回、５合目から頂上まで本当にころころ天気も気温も変化します。
無事に下山した後は、「今回もちゃんと装備しておいて良かった・・・」
と重たかった荷物を頑張って背負った自分を褒めております。。。
というわけで今回は、これから「富士登山」を考えている方に伝えたい、装備についてご紹介します。
富士山について
◆基本情報
・標高：3,776メートル（日本で一番高い山）
・場所：静岡県と山梨県の堺に位置
・山のタイプ：成層火山（何層にも火山灰と溶岩が積み重なった形）
・最後の噴火：1707年
◆登山シーズン
・公開開山期間：７月上旬〜９月上旬
◆主な登山ルート
１．吉田ルート（山梨県側）→最も人気があり、山小屋も多い。初心者向け。
２．須走ルート（静岡県側）→吉田ルートに比べて人が少なく、下山道が砂走り。
３．御殿場ルート（静岡県側）→距離が長く、上級者向け。
４．富士宮ルート（静岡県側）→山頂までの距離が最短。標高差は少ないが、傾斜へきつめ。
◆登頂にかかる時間（吉田ルート）
・登り：５〜７時間
・下り：３〜５時間
ユニクロ＋スニーカー
ユニクロのウエア
実はわたしも、ユニクロのアイテムを登山で着用しています。
手軽に、比較的安価で購入できるユニクロで代用できるなら、代用しよう！という考えです。
《ユニクロで登山に使えるアイテム》
・ヒートテックインナー
寒さ対策に有効です。ただ、汗をかくと体が冷えてしまう可能性があります。富士山のような標高が高いともちろん気温も下がりますが、登っている最中は汗だくになるので、わたしは夏の登山でヒートテックを着ることはありません。
・ウルトラライトダウン
軽くて、コンパクトに収納できるのが◎。体が冷えないように休憩時の防寒に最適です。
・ブロックテックパーカー
タウンユースでの防風防雨には全く問題ないけど・・・富士登山中の急な雨風には、かなり心細い装備かもしれません。登山ではレインウェアが命綱です。
・エアリズム系のインナーやパーカー
通気性があって◎。汗冷え対策に向いているので、登り始めに最適だと思います。行き帰りのバス中の冷房対策にも◎。
スニーカー
スニーカーで登ると、どんなリスクがあるの？
❌️滑りやすい
特に富士山の下山道は砂利と小石が多く、滑落しやすいです。滑るような歩き方になるので、足にかなりの負担がかかります。
❌️足首が不安定
ハイカット登山靴のように足首を守ってくれません。また、砂利や小石が靴の中に入りやすくなるので、ストレスになります。
❌️防水性がない
何度も言いますが、富士山の天気は本当に変わりやすいです。雨や夜露で靴の中がびしょ濡れになる可能性があります。濡れた靴は重くなり、足元を冷やす原因になります。
❌️靴底が薄い
溶岩のゴツゴツした道を靴底が薄いスニーカーで歩くと、早い段階で足の裏が痛くなります。
天候に恵まれた晴天日で、体力に自身があり、早朝からの日帰りで、「運が良ければ」、
スニーカーでも可能かもしれませんが、全くオススメしないです。
登山では、靴も命綱です。
結論
二回目になりますが、「不可能ではないが、全くオススメしない」です。
確かに、ユニクロやスニーカーなどの軽装で富士登山ができた人もいると思います。
しかし、もし今回が初めての富士山であれば、レンタルでも良いので、装備品はしっかりと揃えた方が良いと思います。「なんとかなるでしょう」が通用しないのが富士山のような高山です。ご自身の体力と登山経験を過信せず、安全第一の装備で望むことが大切です。
おまけ
◆わたし流の富士登山の持ち物リスト（日帰り）
・登山用のパンツとロングTシャツ、エアリズムのインナー
・ハイカットの登山靴（防水）
・レインウェア（防水）
・防寒着（フリース１枚、ユニクロのウルトラライトダウン）
・水1.5リットル（行きのバス泊に飲む分も含む）
・食べ物（おにぎり、菓子パン、羊羹、魚肉ソーセージ、ナッツ類など）⇐重いので最小限にする
・現金（入山料、トイレ使用料）
・トレッキングポール（足の負担軽減への効果絶大）
・手袋（日焼け防止、怪我防止）
・サンダル（バスの中用）
・靴下（登山用と普通用）
・サングラス（高山の日光は強い）
・ネックウォーマー（日焼け止め兼、防塵）
・ハット（キャップは風に飛ばされたり、首の後ろが日焼けするのでオススメしない）
・目薬（砂が目に入ったときに洗い流す用）
・スマホ、充電器
・タオル（速乾性の物がベター）
・日焼け止め
・耳栓、アイマスク、ネックピロー
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