健康 生理中のめまい・だるさは鉄欠乏性貧血？原因・症状・対策を解説！
こんにちは。看護師のトトです。『生理中は毎回ふらふらする』『立ちくらみが当たり前になってる』それ、“体質”ではなく“鉄欠乏性貧血”かもしれません。女性は月経があるため、男性よりも貧血になりやすい体の仕組みをしています。今回は、生理と鉄欠乏性...
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健康 
健康 クレアチニン・eGFRって何？腎臓検査の見方と腎機能が低下する原因
こんにちは。看護師のトトです。40代以降、健康診断で『クレアチニン』『eGFR』が気になり始める人が増えます。しかし、検査結果を見ても意味がわからない方が多いのではないでしょうか。ということで今回は、腎機能検査の見方と、腎機能が低下する原因...
健康 冬バテって知ってる？冷え・だるさ・肌乾燥の原因と対策５選！
こんにちは。看護師のトトです。『風邪を引いているわけじゃないのに、体が重い』『しっかり寝ているのに疲れが取れない』『冷えや乾燥がつらい』そんな冬特有の不調を感じていませんか？それ、冬バテが原因かもしれません。ということで今回は、冬バテの原因...