健康 「若いから大丈夫」は危険！働き世代こそ気をつけたい熱中症
こんにちは。看護師のトトです。暑くなると心配になるのが「熱中症」です。高齢者や子どもは猛暑になると色々と気をつけることが多いと思いますが、実は20〜50代の働き盛り世代の熱中症も少なくないです。今回は、働く皆さんに知ってて欲しい「熱中症の意...
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健康 脂肪肝って何？脂肪肝の予防と改善ポイント！
こんにちは。看護師のトトです。今日は、健康診断でよく耳にする「脂肪肝」について、予防法や改善ポイントをご紹介します。脂肪肝脂肪肝ってなに？脂肪肝とは、肝臓に脂肪が過剰に溜まった状態のことです。健康な人でも肝臓に少し脂肪がありますが、肝臓の重...
健康 知って安心！RSウイルスの症状・予防・対処法
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。近年は５月頃から増え始め、６〜７月にピークを迎えるRSウイルスについてご存知ですか？特に赤ちゃんや高齢者の方にとっては、重症化することもあるために注意が必要な感染症です。ということで今回は、...
健康 長引く咳は「百日咳」かも？見逃さないためのポイントは？
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。季節の変わり目や疲労などで免疫力が下がると「風邪かな？」と思う症状が出ること、ありますよね。でも、咳だけが何週間も続く・・・なんてことはありませんか？もしかすると、それは「百日咳」かもしれま...
健康 遺伝が原因？家族性高コレステロール血症について
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。新年度が始まりました。みなさんは、健康診断は受けましたか？これからですか？社会人になって初めて血液検査を含む健康診断を受けられる方もいると思います。若い世代でコレステロール値が高い方、若い頃...
健康 ストレスの季節!?春バテを予防する栄養素＆食事ポイントをご紹介します。
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。もうすぐ春がやってきますね。この時期は、受験や入試、退職、入職、異動、転勤、寒暖差、花粉・・・色々なイベントと共に、環境の変化でストレス要因が多く発生する時期とも言えます。夏バテならぬ、「春...