健康

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腎臓を守れば健康も守れる!腎臓病のいろいろ。

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさんは、腎臓が体のどこにあるか知っていますか?腎臓は、私たちに体の中で非常に重要な役割を果たす臓器の一つです。ということで、今回は!健康を守るための腎臓に関する知識をつけていきましょう。...
栄養

減量を決意した方、必見!お菓子を論理的にやめるマインドセットの方法。

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさん、無性に菓子が食べたくなること、ありませんか?痩せたいのに、ダメだとわかっていても食べてしまう・・・実は、それ、体のしくみを理解すると、やめられるかもしれません・・・ということで、今...