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栄養 減量を決意した方、必見!お菓子を論理的にやめるマインドセットの方法。 こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさん、無性に菓子が食べたくなること、ありませんか?痩せたいのに、ダメだとわかっていても食べてしまう・・・実は、それ、体のしくみを理解すると、やめられるかもしれません・・・ということで、今... 2025.02.16 栄養生活習慣病