健康 熱中症の初期症状とは？「なんとなくだるい」は危険サインかも〜見逃しやすい症状と予防策〜
こんにちは。看護師のトトです。👴 「最近なんとなくだるい」🧓 「疲れているだけだと思った」👩 「少し頭が痛いけど寝れば治るかな…」暑くなる季節、こうした“なんとなく不調”が実は熱中症の初期症状であることがあります。熱中症というと、「倒れる」...
疲れやすい
健康 
健康 更年期のだるさはなぜ起こる？原因・早めの対処法・食生活のポイント
こんにちは。看護師のトトです。👩 「最近なんとなく疲れが取れない」👩 「朝から体が重い」👩 「寝てもスッキリしない」40〜50代になると、こうした“原因不明のだるさ”を感じる女性が増えてきます。その背景にあるのが、『更年期障害』です。😣「年...
健康 「最近ずっとだるい…」は橋本病かも？女性の初期症状チェック
こんにちは。看護師のトトです。👩 「最近なんだか疲れやすい」👩 「寝てもだるさが取れない」👩 「食事は変わってないのに体重が増えた」そんな不調が続いてる女性は、もしかすると橋本病（慢性甲状腺炎）が関係しているかもしれません。橋本病は、女性に...
健康 続くダルさ、やる気が出ないのは、甲状腺の病気かも知れません。
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさんは甲状腺という臓器をご存知ですか？甲状腺の病気に「甲状腺機能低下症」という病気があります。最近、なかなか疲れが取れない、寒さに弱くなった、抜け毛が増えた、などのお悩みが続いている方は...