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健康 大人こそ注意!肺炎と予防ワクチンの大切な関係 こんにちは。看護師のトトです。風邪やインフルエンザが流行する季節になりましたが、意外と見落とされがちなのが、「肺炎」です。日本人の死因の上位であり、高齢者になるほど重症化しやすい病気です。シニア世代では、体力や免疫力の低下によって罹患しやす... 2025.10.01 健康栄養生活習慣病