睡眠

40代から整える！50代を健康に生きるための生活習慣。

こんにちは。看護師のトトです。40代に入ると、「疲れやすくなった」「体重が落ちにくい」「健康診断で要精査の診断が増えた」など、体の変化を実感しやすくなります。今からの生活習慣が、50代をどれだけ快適に過ごせるかを左右します。ということで今回...

健康栄養活動生活習慣病

関節リウマチと診断されたら、日常生活で気をつけること

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。今回は「関節リウマチ」と診断されたら方に日常生活で気を付けてることをお伝えします。関節リウマチの治療や薬について正しく理解し、適切に対応することで症状の進行を防ぎ、快適な生活を送りましょう。...

健康活動関節痛