めまい

こんにちは。看護師のトトです。👩　「雨の日になると頭が痛い」👨　「梅雨時期はなんとなくだるい」🧓　「天気が悪い日はやる気が出ず、調子が悪い」そんな経験はありませんか？その不調、天気が関係しているかもしれません。梅雨の時期は、低血圧や湿度の変...

こんにちは。看護師のトトです。👴　「最近なんとなくだるい」🧓　「疲れているだけだと思った」👩　「少し頭が痛いけど寝れば治るかな…」暑くなる季節、こうした“なんとなく不調”が実は熱中症の初期症状であることがあります。熱中症というと、「倒れる」...

こんにちは。看護師のトトです。秋は日中の朝晩の気温差が大きく、体がついていけず、「なんとなく不調」を感じる方が増える時期です。頭痛・肩こり・倦怠感・めまい・寝付きの悪さなど、いわゆる“寒暖差疲労”の正体は、自律神経の乱れによる可能性がありま...