特徴

大流行中のインフルエンザB型とは？特徴・対処法・気をつけたいポイント

こんにちは。看護師のトトです。今年2026年、インフルエンザB型の流行時期が早いようです。インフルエンザといえばA型のイメージが強いですが、B型にも特徴があり、油断は禁物です。ということで今回は、インフルエンザB型の特徴や対処法、日常生活で...

ストレスが体にサインを出しているかも？見逃さないための症状・特徴・対策！

こんにちは。看護師のトトです。忙しい毎日の中で、気付かないうちに溜まっているのが、ストレス。「ちょっと疲れたかな？」と思う程度でも、身体はさまざまなサインを出しています。今回はストレスからくる主な身体症状と、その特徴についてご紹介します。ス...

健康栄養活動