体に悪い

こんにちは。看護師のトトです。「朝はコーヒーで始める」という方、多いのではないのでしょうか。コーヒーにはリラックス効果や眠気覚ましなどのメリットがある一方で、「飲み過ぎはよくない」「水分補給にはならない」といった情報もあります。ということで...

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。朝のトースト、うっかり焼きすぎて焦がしてしまった・・・なんて経験ありませんか？「これって体に悪いのかな？」と気になりながら、そのまま食べてしまう人も多いはず。ということで今回は、焦げたパンは...