健康 糖尿病治療の基本！正しい食事から始めましょう。
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさんは、バランスの良い食事、心がけていますか？朝が早くて、夜は遅い、食べる時間がない、のように生活スタイルが乱れると朝食を抜いたり、遅い時間に夜ご飯を食べたり、お菓子をご飯代わりにしたり...
2025-03
健康 
健康 糖尿病の方は必見！運動療法の効果は凄い！
こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。今回は、『糖尿病』の方におすすめする“運動療法”の効果をご紹介します。糖尿病の治療には、“食事療法”、“運動療法”、“薬物療法”があります。一般的には、“薬物療法”から開始され、内服薬やイン...
健康 『糖尿病』の診断基準って何？ヘルスリテラシーを高めましょう！
こんにちは。内科クリニックで働くトトです。皆さんは、どんな状態が続いたら『糖尿病』と診断されると思いますか？甘いものを食べ過ぎたり、肥満体型を放っておいても、『糖尿病』とは診断されません。でも、健康診断やドックなどで『血糖値』や『HbA1c...