高血糖

こんにちは。看護師のトトです。「朝ごはんを食べた後、なんだか眠くなる…」「甘いものを食べすぎた日は、何となく体がだるい…」もしかすると、それ“血糖値”の変化が関係しているかもしれません。ということで今回は、“血糖値ってなに？”という疑問につ...

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさんは、バランスの良い食事、心がけていますか？朝が早くて、夜は遅い、食べる時間がない、のように生活スタイルが乱れると朝食を抜いたり、遅い時間に夜ご飯を食べたり、お菓子をご飯代わりにしたり...