食習慣

こんにちは。看護師のトトです。仕事が忙しくて帰宅が遅い・・・料理する気力も時間もない・・・そんな中で「健康的な食生活」を。と言われても正直ハードルが高いですよね。でも、実はちょっとの工夫で、外食中心でも無理なく体を整えることができます。とい...

こんにちは。看護師のトトです。最近「なんとなく疲れやすい」「喉が渇く」「体重が減った気がする」・・・その体の変化を、忙しさのせいにしていませんか？実はその症状、糖尿病のはじまりサインかもしれません。ということで今回は、糖尿病の初期症状を見逃...