食事療法

こんにちは。内科クリックで働く看護師のトトです。糖尿病と診断された方、医師や管理栄養士に「食事に気をつけてください」と言われたことありませんか？指導を受けても、何から始めていいかわからなかったり、食事療法が負担になってる方もいる思います。と...

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。みなさんは、バランスの良い食事、心がけていますか？朝が早くて、夜は遅い、食べる時間がない、のように生活スタイルが乱れると朝食を抜いたり、遅い時間に夜ご飯を食べたり、お菓子をご飯代わりにしたり...