花粉症

花粉の季節が来る前に！今から始める花粉症対策〜症状を軽くするための準備〜

こんにちは。看護師のトトです。『まだ花粉は飛んでないから大丈夫』と思っていませんか？実は、花粉症は本格的に飛び始める前の準備で、シーズン中のつらさがかなり変わります。ということで今回は、花粉の季節が来る前にできること、症状を少しでも軽くする...

花粉症が悪化しないために、まずは腸活から！

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。春の花粉の時期がやってきましたね。寒さが和らいで、やっと外出しやすい気候になったのに、花粉症のせいで外出を渋っている方もいるのではないでしょうか。薬だけに頼らず、免疫力を上げて改善できたらい...