睡眠不足

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。体重管理が必要だったり、ダイエットを始めている方の中に、思うように体重が落ちないことありませんか？もしかして、それ、睡眠不足が原因かも知れません。ということで、今回は！睡眠不足が減量しにくい...