疲労回復

こんにちは。看護師のトトです。毎日暑い日が続くと、🥵「食欲がなくて食べられない」🥵「冷たいものしか食べたくない」という方も多いのではないでしょうか。夏は汗をかいて体力を消耗しやすく、食事量が減ることで栄養不足に陥りやすい季節です。その結果、...