健康 大人ニキビの原因は栄養?亜鉛とビタミンで整える肌の健康 こんにちは。看護師のトトです。『スキンケアを頑張っているのにニキビが治らない』『同じ場所に繰り返しニキビができる』そんな時、原因は肌の外側ではなく体の内側にあることも少なくありません。特に関係していると言われる栄養素が・亜鉛・ビタミンです。... 2026.03.18 健康栄養活動