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水分補給 | 幸せが一番、健康も一番

水分補給

コーヒーは体に良いの？悪いの？水分補給の代わりになるの？

こんにちは。看護師のトトです。「朝はコーヒーで始める」という方、多いのではないのでしょうか。コーヒーにはリラックス効果や眠気覚ましなどのメリットがある一方で、「飲み過ぎはよくない」「水分補給にはならない」といった情報もあります。ということで...