健康 10年後の自分を守るために、今からできる健康習慣とは? こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。ふと、「10年後、自分はどんな風に過ごしているかな?」と考えることはありませんか?今の生活習慣は、未来の自分の健康を大きく左右する・・・日々、患者さんと関わる中で、このことは強く実感していま... 2025.05.11 健康栄養活動生活習慣病