健康習慣

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10年後の自分を守るために、今からできる健康習慣とは?

こんにちは。内科クリニックで働く看護師のトトです。ふと、「10年後、自分はどんな風に過ごしているかな?」と考えることはありませんか?今の生活習慣は、未来の自分の健康を大きく左右する・・・日々、患者さんと関わる中で、このことは強く実感していま...