下痢

急な下痢・嘔吐…胃腸炎の正しい対処法とNG行動

こんにちは。看護師のトトです。突然の下痢や嘔吐、腹痛でつらいのが『胃腸炎』です。『何を食べたらいいの？』『薬は飲んでない？』と不安になりますよね。ということで今回は、胃腸炎になったときの正しい対処法をご紹介します。胃腸炎の対処法とNG行動胃...

健康栄養活動

ストレスが体にサインを出しているかも？見逃さないための症状・特徴・対策！

こんにちは。看護師のトトです。忙しい毎日の中で、気付かないうちに溜まっているのが、ストレス。「ちょっと疲れたかな？」と思う程度でも、身体はさまざまなサインを出しています。今回はストレスからくる主な身体症状と、その特徴についてご紹介します。ス...

健康栄養活動