アルコール

こんにちは。看護師のトトです。健康診断で『中性脂肪が高いですね』と言われたことはありませんか？その時、多くの方が気になるのが“お酒をやめた方がいいの？”“休肝日は必要？”という疑問です。実は、お酒は中性脂肪を上げやすい習慣のひとつです。しか...