アイスクリーム

アイスクリームを食べすぎると…体に起こる変化と中性脂肪の関係

こんにちは。看護師のトトです。夏の暑い日に食べるアイスクリームは格別ですが、ついつい食べすぎてしまった(^_^;)という経験はありませんか？実は、アイスクリームの食べ過ぎは、体の中でさまざまな変化を引き起こして、中性脂肪の増加にもつながりま...

健康栄養生活習慣病

「アイスクリーム＝太る」は本当？栄養と健康の観点からアイスクリームを解説

こんにちは。看護師のトトです。暑い季節になると食べたくなるのが「アイスクリーム」。でも、食べ過ぎると太ってしまう・・・と食べたあとに罪悪感も持ってしまうことはありませんか。今回は暑い季節に食べたくなる「アイスクリーム」は、本当に太るのか？に...

健康栄養活動