理想に飲水量

こんにちは。看護師のトトです。みなさんは『水をちゃんと飲んでいますか？』診察や健康診断でよく聞かれる質問ですが、実は血液検査や尿検査の結果から水分不足の傾向を推測することができます。自覚症状がないまま進む“隠れ脱水”は、⚫︎倦怠感⚫︎頭痛⚫...