健康

夏は塩分を摂った方が良いの?汗とミネラルの関係

こんにちは。看護師のトトです。夏になると「熱中症対策に塩分を摂ろう」とよく聞きますが、本当に塩分は多めに摂っても大丈夫なのでしょうか?血圧を上げる原因でもある塩分は“健康によくない”というイメージある中、今回は夏場の塩分補給について説明しま...