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骨粗しょう症は閉経前の予防が重要!女性が知っておきたい原因と対策

こんにちは。看護師のトトです。『骨粗しょう症は高齢者の病気』と思っていませんか?実は骨粗しょう症は、閉経前からの生活習慣が大きく影響する病気です。女性は閉経を抑えると、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が激減します。このホルモンは骨を守る働...